Single leg hip hinge ή αλλιώς single leg romanian deadlift🔥 Η άσκηση αυτή εστιάζει στον μεγάλο γλουτιαιο και στον δικέφαλο μηριαίο! Πάνω σε μια σανιδα... | By Physio Kinetics by Petroutsos | Facebook
Great - BOSU We got you....!⚡ Το «Bosu» both sides up, σημαίνει «και οι δύο πλευρές προς τα πάνω», επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την επίπεδη βάση στο πάτωμα με την πλευρά
![Amazon.com: EVERYMILE Wobble Balance Board, Exercise Balance Stability Trainer Portable Balance Board with Handle for Workout Core Trainer Physical Therapy & Gym 15.7" Diameter No-Skid Surface : Everything Else Amazon.com: EVERYMILE Wobble Balance Board, Exercise Balance Stability Trainer Portable Balance Board with Handle for Workout Core Trainer Physical Therapy & Gym 15.7" Diameter No-Skid Surface : Everything Else](https://m.media-amazon.com/images/I/71v6B+OIc-S._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)